โซเดี่ยม อันตรายที่ซ่อนในความเค็ม
โซเดียมคืออะไร
➤โซเดียมเป็นสารอาหารที่สำคัญในตระกูลเกลือแร่ โซเดียมจะถูกดูดซึมได้ตลอดทางเดินอาหาร น้อยที่สุดที่กระเพาะอาหาร และมากที่สุดที่ลำไส้เล็กส่วนกลาง โซเดียมยังช่วยรักษา ความเป็นกรดและด่างของร่างกาย ช่วยนำซูโครสและกรดอะมิโน ไปเลี้ยงร่างกาย
➤ไตมีหน้าที่ขจัดของเสีย ยา สารพิษที่ละลายในน้ำออกทางปัสสาวะ
➤ดูดซึมและเก็บสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
➤รักษาปริมาณน้ำในร่างกาย ระบายน้ำส่วนที่ร่างกายไม่ต้องการออกจากร่างกาย
➤รักษาปริมาณของโซเดียมในยามที่ร่างกายขาดโซเดียม ระบายโซเดียมที่เกินออกทางปัสสาวะ
ถ้าไตปกติจึงไม่มีอันตรายจากโซเดียมคั่งค้าง
➤ไตมีหน้าที่ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย โซเดียมจะถูกขับถ่ายออกทางปัสสาวะ บางส่วนจะออกมาทางอุจจาระและเหงื่อ
เมื่อสมรรถภาพของไตเสื่อมลง
➤การคั่งของของเสียจะเกิดขึ้น รวมทั้งไตไม่สามารถขับโซเดียมส่วนเกินออกได้ ทำให้โซเดียมคั่งอยู่ในเลือด ทำให้ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องลดการบริโภคอาหารที่มีเกลือโซเดียมน้อยลง
คนปกติมีความต้องการโซเดียมประมาณ 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน
คนปกติมีความต้องการโซเดียมประมาณ 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน
➤เราได้โซเดียมจากอาหารเกลือแกง น้ำปลา ผงชูรส ซอสซีอิ้วปรุงรส กะปิ อาหารหมักดอง ผัก-ผลไม้ดอง ไข่เค็ม ปลาเค็ม ฯลฯ การรับประทานขนมถุงที่มีเกลือโซเดียมในปริมาณมาก จะทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมเพิ่มมากขึ้นจากอาหารปกติ ซึ่งจะทำให้ไตถูกทำลายมากขึ้น
ทางเลือกผู้ป่วยไต บำรุง ฟื้นฟูไต ปลอดภัย
ไม่มีผลข้างเคียง คลิ๊กเลย http://www.hrtexo.com/umikidney
คลิ๊กที่ลิงค์เพื่อแอดไลน์อั
คลิ๊กที่ลิงค์เพื่อแอดไลน์อั
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น